【如何激发创造力】增加大脑多巴胺和血清素水平 ， 大脑中影响创造力的两大化学物质是多巴胺和血清素，这两种神经递质水平提高，能在冷静的同时充满能量 ， 这是最适合创造思维发酵的状态；多吃高蛋白食物，在日常膳食中加入这些食物，高蛋白食物中的蛋白质能转化为血清素和多巴胺，可以显著提高体内这两个化学物质水平的食物；除此之外还要注意少吃糖、脂肪和胆固醇高的食物 ， 它们不仅不健康而且还会降低多巴胺水平；听最爱的音乐，让人愉悦的音乐能释放人脑的多巴胺，起到可卡因和苯丙胺的同等效果，只是反应不太剧烈 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热