1、吸汗鞋垫 。如果是脚心那里容易出汗，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色，以免露出来会不雅观 。
【夏天穿凉鞋脚出汗怎么办】2、穿薄船袜 。如果整只脚都比较容易出汗的话 ， 利于散热的缘故 ， 建议穿薄一点的袜子 ， 袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点 。
3、用纸巾擦掉 。如果脚出汗只是偶尔出现，并不是经常性的，那么建议每次出汗后用纸巾把汗液全部擦干 ， 同时最好在脚底下垫几片纸巾，及时吸汗 。
4、卫生巾 。如果脚部出汗严重，建议在脚底垫上卫生巾，为了雅观，建议把卫生巾剪成小片，垫在脚底下，卫生巾的吸汗效果不错，能够避免一段时间内的脚部干燥 。
5、防晒霜 。如果是在太阳光底下引起的双脚出汗 ， 可以在擦干脚部汗液之后，再擦一些防晒霜防止出汗，这样可以抑制阳光底下的脚部出汗问题 。
6、泡脚 。夏天穿凉鞋出汗多晚上可以适当的用热水泡一下脚 。用热水泡脚的时候，加十几毫升醋，泡完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒 ， 过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，一般一个礼拜左右能见效，见效之后也不能断了，偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防 。
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