中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好 。
【花椒泡脚的好处和坏处】用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效 ， 都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的 。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气 。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用 ， 因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区 ， 就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果 。
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