1、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度 ， 使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度 。
【大姨妈来了怎么止痛】2、按摩法：病用双手掌互相摩擦 ， 直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次 。或点揉足三里、三阴交穴 ， 各1分钟 。
3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热