1、祈愿神灵 。从祭祀内容与对象的演变来看，下元节又溶进了许多农业生产中的祭祀风俗，使其又成为一个祭祀神灵、祈镶灾邪、祈求丰收的农祀节日 。
【下元节风俗】2、享祭祖先 。享祭祖先是对祖先信仰的反映，也是为了祈求祖先庇佑于后代 。
3、吃节令食品 。下元这一天 ， 村民们在家中做糍粑并赠送亲友，蒸麻腐包子等，也是以前农村孩子最高兴的日子，可以吃到很多祭祀之后称为“福余”果品食品 。
4、修斋设醮 。下元日是道教斋法中规定的修斋日期之一 。修斋的方法大致分两类：一类略有三种 ， 一设供斋，二节食斋，三心斋 。
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