西兰花和胡萝卜能一起吃吗

1、西蓝花和胡萝卜是能一起吃的。
2、西兰花性平，味甘，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、钾、乙酰胆碱、二硫酚硫酮、类黄酮等营养成分。
【西兰花和胡萝卜能一起吃吗】3、胡萝卜味平，味甘，含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。二者在食物性味以及营养成分方面均不相克，是可以一起吃的。
4、在餐厅中也可以看见这道菜。可预防消化系统疾?。梢栽銮康挚沽Α⒔堤墙抵⒎腊┛拱⒃銮炕迕庖吡?。

西兰花和胡萝卜能一起吃吗

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