1、材料：牛腩块900克，西红柿3个，洋葱1个 ， 辣椒粉5克，红辣椒4克，胡椒粉2克，干牛至叶4克 ， 玉米淀粉15克，蒜末5克，孜然1克，盐5克，黑豆200克 ， 玉米粒200克 。
2、黑豆提前一夜泡好 。
3、牛腩块洗净，飞水 。
4、将玉米淀粉放到小碗中，加少许水使淀粉调开 。将剩下的作料放到另一个小碗中备用 。
5、西红柿切成块状，洋葱切丝 。
6、锅中放适量橄榄油，油热后放入洋葱翻炒 。
7、放入飞过水的牛肉继续翻炒，待牛肉变色后倒入开水 ， 水要没过牛肉，放入调好的淀粉和作料 。
8、加入泡好的黑豆、番茄块和玉米粒大火煮至水开 。
9、将炖开的牛肉放入电炖锅，有档位可以调整档位到牛肉一栏，开始炖 。
【牛肉电炖锅做法】10、炖好后加入盐即可 。
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