我们都知道母乳中含的营养成分最能被宝宝吸收，母乳是宝宝最佳的选择，而且现在市场上问题奶粉这么多 ， 很多宝妈都不敢给宝宝喝奶粉，那么产后奶水不多怎么办？
1、学会正确的哺乳姿势 。很多新手妈妈不会给宝宝哺乳，宝宝也不会吮吸，长期发展就会导致妈妈乳房胀痛，乳汁郁结从而影响奶水的量 。因此学会正确的哺乳姿势很有必要，妈妈将宝宝一手抱起，另一手托起乳房 。将乳头的大多乳晕放在宝宝的嘴中 ， 乳房过大的妈妈要注意不要压着宝宝的鼻子 ， 造成宝宝呼吸不畅 。
2、多按摩 。如果宝妈在产后奶水不多主要是乳汁淤积 ， 血液流通不畅所导致的 。因此每天宝妈都要给乳房按摩，方法也比较简单 ， 搓热双手顺着淋巴节的方向上下按摩 。如果因为自己的手法不正确，可以请专业的催乳师来帮助按摩，会更快的缓解乳汁郁结 ， 下奶也更快三热毛巾 。
【产后奶水不多怎么办】3、湿敷 。如果产后奶水不多 ， 我们可以将干净的毛巾，放在温开水中浸泡五分钟，然后拧干水分放在双侧乳房中 。加速血液循环，让血液流通的更快，从而缓解乳汁郁结，让奶水变多 。
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