怀孕生孩子虽然是再普通不过耳熟能详的事情了，但是女人怀孕生孩子万万不能马虎大意，特别是生完孩子坐月子的期间，有些人生完月子肚子还很大怎么办呢，以下有几条建议 。
1，产后腹壁皮肤受子宫肥的影响，纤维会断裂，腹会不同分离，腹壁会松驰，需在产后几周时间恢复 。产后可以用腹带 ， 做些产后体操 。
2 ， 一般情况下产褥期过后就可以恢复，产褥期需要几周，除了乳汁分泌，所有器官均恢复成孕前状态 。
3，虽然坐月子不主张减肥，但产褥期过后可以自身考虑减 ， 2个月后可以减重，通过运动，改善饮食进行 。
4，可以用收腹带，还要常走动 。一般月子里是很难就消下去的 ， 一般要4个月吧 。
5，饮食要清淡注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果 ， 多吃容易消化的面食，不要吃刺激性和油腻膨化的食物 。
【坐完月子肚子还很大怎么办】6，当生完宝宝身子完全回复后，通过中医针灸减肥，可以调节产后女性内分泌 ， 调节产后妈妈的食欲，可以打通经从而达到根治肥胖的目的 。针灸减肥必须要在正规减肥医院进行 ， 以免不正当的操作给您带来不可弥补的伤害！
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