1、主料:冬瓜300克、瑶柱1把;
2、辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、浓汤宝适量、鸡粉适量、酱油适量、大蒜2片、葱适量、枸杞数颗、瘦肉50克;
3、做法:
?。?)瑶柱提前用水浸泡 , 去掉一些黑色的肠线;
?。?)瘦肉切成末,蒜拍碎剁细;
?。?)冬瓜去皮去籽,切成自已想要的大?。?
?。?)瑶柱拍碎,撕成细丝;
?。?)锅烧热,倒入适量的油 , 油稍热,倒入蒜,爆香;
?。?)加入瑶柱,翻炒,至微黄;
?。?)加入瘦肉翻炒,加盐,酱油少许翻炒;
?。?)倒入冬瓜翻炒,加盐 , 炒至微干;
?。?)加水适量,刚没过冬瓜为宜;
?。?0)加适量的浓汤宝,搅匀;
?。?1)倒入适量的蚝油 , 搅匀;
?。?2)加热焖至汤汁变浓稠即可;
【冬瓜焖瑶柱的做法】 ?。?3)最后撒少量的葱花和凉白开泡过的枸杞装饰即可 。
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