1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，同时，服用时间有讲究 。
2、生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血 。三七粉生吃 ， 每天3~5克 ， 可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克 。
【三七粉的吃法】3、熟吃的话 ， 可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后 ， 加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃 。
4、早上服用可以增免疫、抗衰老 。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。如果是晚上服用则有助于睡眠 。
5、服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克 ， 晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热