平时总说猪脚里面所含的胶原蛋白很多，如果女性朋友吃了的话是可以美白养颜的 。我们也知道花生是补血的，多吃生花生还能养胃，那么当猪脚和花生碰一块会擦出什么火花，有人说花生炖猪蹄能下奶，那么花生炖猪蹄的做法下奶是怎样的呢？
花生炖猪蹄的做法下奶是怎样
1、食材准备 ， 主料是猪蹄、花生仁 。辅料，枸杞子、食盐、鸡精、葱、姜、料酒、胡椒粉适量 。制作步骤 ， 猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用；锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒 ， 改小火炖1小时；开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟 。
2、最后加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞，即可出锅装碗 。注意在煮花生仁时，最好先泡半天再煮 ， 这样较容易熟 。要花生不变黑，可在水滚后再加入花生，稍煮一下就把水到掉，再重新加水煮 ， 这样煮出来的花生就不会变黑了 。
猪脚炖花生真的下奶吗
1、花生猪蹄汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合冬季食用，能滋润肌肤 。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效 。
2、在古代猪蹄多是有钱人弃之不用的东西，我们现在也知道猪蹄营养丰富 ， 是很好的营养佳品 。医者劝说病家捡来猪蹄单炖，并食猪蹄 。患者服后营养跟上了，自然奶水也就充足了 。
【花生炖猪蹄的做法下奶是怎样 猪脚炖花生真的下奶吗】猪脚炖花生是真的能下奶的食品，并且非常健康，不仅适合坐月子的人吃 ， 还适合所有想要滋补身体的病人 。猪脚、花生这都是十分常见的食材 ， 只要你想吃去超市就能买到 ， 而且价格又不贵，制作方法也很简单，非常适合产妇下奶吃 。
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