【空腹可以喝牛奶吗？】首先 ， 人体需要蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质 。人体的绝大部分能量由糖供给 。蛋白质是构成人体、修复组织的重要材料，一般不参与供能，只在机体的糖和脂肪来源不足时，才转化成能量供人体消耗 。
其次 ， 清晨起床后，人们将要开始一天的工作和学习，正需要补充足够的营养来供能 。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量 。
最后牛奶里面含有大量的蛋白质，在人们空腹喝牛奶的时候被消化的还是比较快的 ， 所以就会进入大肠形成腐败物质，对人们身体造成伤害 。
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