1、牛排室温解冻，厨房纸巾吸干水分，不可用水冲洗 。
2、平底锅，大火，放入黄油 ， 稍融化后放入牛排 ， 双面各煎一分钟 ， 如果厚牛排侧面煎一下 。
3、烤箱200℃预热20分钟 ， 烤盘垫锡纸，放上煎好的牛排，两面各抹一些烧烤料，烤箱中层200℃上下火10分钟 。
【烤箱烤牛排】4、装盘，挤柠檬汁，开吃 。
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