用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷 。
待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷 。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻 。
【怎么治冻疮】如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入 。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间 。
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