1、长期食用维生素C，E，有助于降低色素沉着 ， 从而淡化斑点 。
【快速淡斑方法】2、通过牛奶祛斑 。每天用牛奶洗脸，并在牛奶中加入食盐，最后用温水洗干净脸部即可，这样做有助于斑点的修复 。
3、茄子皮敷脸祛斑点 。茄子皮能够滋润美白肌肤，软化角质，淡化脸斑 ， 把茄子去皮后将皮捣成糊状，用来敷面，长期使用能够使皮肤变得光滑细腻，淡化脸部斑点 。
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