芦荟什么时候吃最好

【芦荟什么时候吃最好】感觉有点上火、或即将上火时吃最好。
芦荟是一种百合科草本植物，原产于非洲，据考证的野生芦荟品种300多种，它是多年生百合科肉质草本植物。含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。