新鲜的水果营养好吃,尤其是含有较多的维生素营养,对身体健康非常有益,所以小宝宝能够吃辅食之后 , 也需要适量吃一些水果 。但是毕竟水果种类较多,那么婴儿可以吃什么水果呢?
1. 适合婴幼儿吃的水果种类丰富,最常见的市面上的水果,如苹果,香蕉,橘子,橙子,桃子,火龙果,猕猴桃,樱桃,草莓等,这一类水果都可以让宝宝食用 。若是较小的婴幼儿宝宝,还需要将水果制成水果泥,或者是榨成熟水果汁让宝宝食用,要避免过于寒凉引起腹泻 。
2. 还可以将一些水果切成小块儿 , 放入大米粥或小米粥中熬成软弱粘稠的水果粥,喂给小宝宝吃 。这种水果粥营养较为丰富,也适合能添加辅食的宝宝食用 。
【婴儿可以吃什么水果】3. 此外,家长在给宝宝购买新鲜水果时 , 一定要注意,不要买一些反季节的水果 。应该选择新鲜熟透的应季水果,这类水果不会使用催熟剂,会有较少的化学残留 。并且买回来的水果,要先用淡盐水浸泡后在用流动水清洗,这样可以较好的去除残留农药 。只有新鲜应季并洗干净的水果,让宝宝吃才有益健康 。
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