【三高人群可以吃坚果吗】可以适量食用 。
坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害 。此外，很多坚果在炮制过程中，会使用香料，它们当中有些成分会兴奋中枢神经系统，对心血管病人不利 。再者 ， 食盐的使用 ， 也会增加钠潴留的机会，使人体血管张力增加 ， 加重心、肾负担，使血压升高 。因此三高人群食用坚果须限量 。
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