春季养肝是因为，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性 ， 因而春气通肝 。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时 。春天阳气生发，万物生发 。自然界呈现出一派生机勃勃的景象 。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点 ， 以养肝为要务 。
【为什么春季养肝】春季养肝应该多吃凉性食品 。因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达 ， 气血调畅，达到防病保健康之目的 。
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