宝宝的抵抗力是非常重要的，抵抗力强大了，身体就会非常的健壮，比较不容易生病 ， 妈妈也会少一些焦虑 。其实宝宝的抵抗力是可以想办法提高的，只要是办法恰当，就可以提高抵抗力，那么如何增强宝宝抵抗力呢？
【如何增强宝宝抵抗力】1. 补充营养 。如果宝宝营养不充足，那么抵抗力很难提高，为了提高宝宝的抵抗力，妈妈们一定要及时的给宝宝补充各种营养，做到营养均衡，那么抵抗力自然就会提高 。
2. 体育锻炼 。无论哪个季节 ， 需要及时的进行体育锻炼，可以带着自己的宝宝到户外去适当做一些运动，呼吸一些新鲜的空气 ， 同时，都可以提高宝宝的抵抗力 。
3. 保证充足睡眠 。宝宝睡不好 ， t细胞数量减少，而t细胞是增强宝宝抵抗力的主力军 ， t细胞一旦减少宝宝就会非常容易生病 。所以宝宝一定要保证每天睡足8~10个小时 。
4. 谨慎用药 。宝宝用药一定要科学，抗生素尽量少用，一些小病小灾需要宝宝自身抵抗力去祭拜 ， 尽量不要使用抗生素，因为滥用抗生素对宝宝的身体影响是非常大的 ， 可以造成t细胞数量减少，活力缺乏，从而宝宝抵抗力下降 。
5. 接种疫苗 。现在的宝宝都需要接种很多的疫苗，这疫苗的接种可以预防很多疾病，能够很好的提高宝宝的抵抗力，你的宝宝不容易感染各种病菌和病毒 。
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