老公的烟瘾很重 ， 不仅影响自己的健康 ， 也影响家人的健康 。小编平日里为了帮老公戒烟可是想了各种方法 ， 终于发现了它 ， 被称为“天然戒烟菜” ， 清热润肺还败火 ， 隔三差五吃1次 ， 清除尼古丁！枇杷 ， 因叶子形状似琵琶乐器而名 ， 其花可入药 。成熟的枇杷味道甜美 ， 营养颇丰 ， 有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。枇杷叶亦是中药的一种 ， 以大块枇杷叶晒干入药 ， 有清肺胃热 ， 降气化痰的功用 ， 常有与其他药材制成“川贝枇杷膏” 。营养师大乔都强烈推荐 ， 下面小编就将这做法分享给大家 ， 喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！
汽锅冰糖枇杷羹
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配料：
枇杷 7个、川贝母 10克、冰糖 4块、紫陶汽锅 一个
烹饪步骤：
1.冰糖枇杷羹
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2.准备好事先准备好的枇杷
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【它“天然戒烟菜”，清热润肺还败火，隔三差五吃1次，清除尼古丁】3.枇杷去皮 ， 枇杷去核
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4.枇杷入锅
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5.加入川贝10克
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6.放入少许冰糖
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7.底锅加水至2/3处
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8.小火慢蒸一小时左右
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9.熟了
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10.准备出锅
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11.好吃好看好美味
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烹饪小贴士：
1、枇杷里面含有丰富的营养物质 ， 比如多糖和铁元素维生素等物质 ， 可以清肺、降胃热、化痰、润肺、解渴等功效 。
2、枇杷还有保护支气管呼吸道黏膜的作用 ， 能降低烟毒对飞的伤害 。还有枇杷的叶子用来泡水喝 ， 可以滋养肺部排出毒素 ， 适合吸烟的人常喝 。
3、枇杷核：苦 ， 寒 。疏肝理气 。主治疝痛 ， 淋巴结结核 ， 咳嗽 。清肺祛痰：本品苦寒 ， 能清肺热 ， 降肺气以止咳 ， 常用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄 。
4、枇杷与其他相关的植物一样 ， 种子及新叶轻微带有毒性 ， 生吃会释放出微量氰化物 ， 但因其味苦 ， 一般不会吃足以致害的分量 。
各位宝宝们你们还知道哪些润肺的食物呢？
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