女性在分娩以后，身体都会比较虚弱，很多产妇都有畏寒的情况，所以就想用热水来泡泡脚 。但在传统坐月子的禁忌中，产妇是不能泡脚的，认为这容易让湿气侵入身体，使产妇落下风湿 。那么，女性在月子里可以泡脚吗？
月子里可以泡脚 。女性在坐月子的时候泡脚，能够活跃脚部神经末梢，还可以调节内分泌功能 。女性在生产之后的一段时间，就会感觉很疲惫，这时候用热水泡脚的话，就有助于恢复体力，还能促进血液循环，可以有效缓解神经、肌肉疲劳 。在泡脚的时候，最好是同时做足底按摩，能够起到更好的效果 。
女性在产后3-5天就可以开始泡脚了，刚开始的时候水量要少一些，漫过脚趾就行了，水温最好好保持在40-50度 。在浸泡一会儿后，再将水加至小腿关节，这时候水温要保持在60-70度 。如果水温下降的话，就需要及时添加热水，产妇泡到微微出汗为止 。
【月子里可以泡脚吗】产妇在泡脚的时候，可以添加一些艾草，这可以起到祛寒、除湿的作用 。此外，在洗脚水里加一些生姜的话，就可以有效改善产后脚部怕冷的情况 。
推荐阅读
- 什么翡翠手镯好
- 鞋子捂脚怎么除臭气味
- 名言名句和蕴含的道理_名言警句摘抄大全
- 染发不掉色的小窍门
- 怎么蒸饺子
- 经常头晕头痛是不是月子病
- 坐月子可以吃土豆吗
- 10-15岁女孩礼物推荐 适合十岁女孩的生日礼物
- 国家发明专利的条件要求是什么