提高初高中教师教学能力的方法有：
1、扩大自身知识储备 ， 精通物理学科的专业知识 ， 并且要学习其他相关的知识 ， 系统掌握教育科学知识 。
2、有先进的教学理念 ， 贯彻素质教育 ， 并把素质教育与物理学科教学相结合 。
3、运用适当的教学方法 ， 激励学生学习的好奇心 ， 让学生对物理学科学习产生兴趣 。
【如何提高初中物理教师教学能力】4、提高自身道德品质 ， 尊重学生 ， 与学生做朋友 ， 能够和学生进行互动 ， 让学生全身心的投入到学习中 。
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