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南瓜和面粉这样做，孩子10分钟吃一盘，既能当主食，又能当零食

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原文章标题：冬瓜和面粉那样做 ， 小孩10分鐘吃一盘 ， 既能当正餐 ， 又能当零食
全部小孩都是有一个关联性那便是喜爱吃零食！但是如今目前市面上出售的零食都加上了很多的添加物和黑色素 ， 长期服用得话会给身心健康种下安全隐患 ， 因而不建议给孩子吃外边买的零食 。但是针对小孩而言这种她们压根就不在乎 ， 仅仅爱吃罢了 ， 这个时候怎么办呢？今日我就教大伙儿一个自制零食的方式  ， 把冬瓜和面粉那样做 ， 小孩10分鐘就能吃了一全盘 ， 不但能够 当正餐 ， 作为零食也是非常好的挑选 ， 美味又身心健康！
最先我们要提前准备一些食物：冬瓜大半个、小麦面粉500g、小量发酵粉、食盐、适当冷水和白砂糖 。第一步把冬瓜放进锅中煮 ， 煮开之后将冬瓜压碎捣烂状 ， 将南瓜泥中不必要的水份扔掉 。接着放进小量白砂糖搅拌均匀静放10分鐘 。
第二步在南瓜泥中添加小麦面粉和小量冷水 ， 将之搓成面糊放进酵母菌 ， 放到干躁的地区发醇 ， 直到彭大至原先的二百上下就可以了！第三步发醇好的面糊也有开展二次搓揉 ， 将內部的气体排出去 ， 用擀面棍擀成薄皮 ， 刷一层食用油 ， 撒上一下白砂糖和食盐 ， 最终撒一层粉剂 。
第四步随后将擀面皮从一头卷起来 ， 用刀割成尺寸匀称的一小块 ， 用筷子在小面糊正中间轻按一下 ， 绕后将之紧紧围绕拇指一圈 。第五步搞好的花卷馒头放进一边开展二次发酵 ， 彭大至原先的二倍上下就可以逐渐蒸了 ， 蒸的時间不适合太长 ， 大概十分钟就可以 ， 起锅前关火用锅中的余热回收闷5分鐘 。
这类冬瓜小花卷色调艳丽 ， 味儿甜滋滋 ， 最重要的是不仅有小麦面粉的蛋白和冬瓜的微生物菌种 ， 小孩喜欢还能填补很多的营养元素 ， 小孩喜欢不用说 ， 还能够作为贪吃时的零食！
【南瓜和面粉这样做，孩子10分钟吃一盘，既能当主食，又能当零食】结语：每一篇文章 ， 我都不容易粗心大意 ， 全是耗尽了思绪、收集材料、左思右想写作出去的 。今日我产生的本文就告一段落了 ， 可是坚信我与阅读文章到本文的缘份并不会因而完毕 。与此同时也恳求阅读文章到本文 ， 伸出你们高贵的金手 ， 为我在文章内容的下边一点赞 ， 假如诸位对我给与了毫无疑问 ， 诸位还可以给我一点关心 ， 让我再次有这一份有幸 。自然在这儿我也祝愿诸位天天快乐 ， 万事大吉！回到搜狐网 ， 点击查看

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