预防前列腺癌的食物有哪些呢?现在的饮食可谓营养丰盛!价值也很高!对身体有好处!患有前列腺疾病的男人更要多吃些营养的食物!有哪些可以吃呢?用食疗治疗疾病!
一、豆类
健康影响：调查表明 ， 经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低 。豆类制品经胃肠道消化、吸收后 ， 会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚” ， 可有效抑制雄激素双氢睾酮 ， 对前列腺起保护作用 。
食用建议:做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效 。
●鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克 ， 洗净 ， 以干净纱布绞挤取汁 ， 加适量白糖 ， 代茶饮用 。中医认为 ， 此方法具有清热、导赤的效果 。
●绿豆车前子汤：取绿豆60克 ， 车前子30克 ， 将车前子用细纱布包好 。绿豆淘洗干净 ， 同置锅中 ， 加水烧开 。然后 ， 改用小火煮至豆烂 ， 捞出车前子 ， 即可饮用 。此方法同样能清热、利尿 。
贴心提示:大豆、黄豆、花生等食物 ， 均含有益前列腺健康的“植物雌激素” 。
二、洋葱
健康影响:洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物 ， 这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一 ， 实验表明 ， 它能防止细胞生物化学机制出现变异 。洋葱还含微量元素硒 ， 是一种很强的抗氧化剂 ， 能帮助消除体内自由基 ， 增强细胞代谢能力 。
【多吃豆类食物可以预防前列腺癌，多吃豆类食物可以预防前列腺癌复发吗】食用建议:中医认为 ， 食用洋葱过多易引起发热症状 ， 每次摄入洋葱不宜超过50克 ， 切去根部 ， 剥去老皮 ， 洗净泥沙 ， 生、熟食均可 。
贴心提示:苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物 。
三、南瓜子
健康影响:前列腺正常分泌激素 ， 需依靠脂肪酸的帮助 ， 南瓜子富含脂肪酸 ， 可维护前列腺良好的功能 。
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