宝宝在冬天容易患上咳嗽，而且由于宝宝的免疫系统尚未发育完全，因此仍然需要家长进行关注和护理 。对于那些在寻找婴儿和幼儿咳嗽治疗良方的家长们来说，我有一个好消息 。这篇文章将介绍一种咳嗽治疗良方——香橙蒸蛋，这是一种非常简单，美味，营养丰富的食品，适合一岁以上的宝宝食用 。
一、所需材料
1. 鸡蛋2个
2. 果汁：鲜榨的香橙汁120ml
3. 糖：1勺
4. 水：适量
二、制作方法
1. 准备小碗两个
2. 准备好鲜榨的香橙汁，如果没有榨汁机，可以手动挤压一两个香橙获得120毫升汁液 。
3. 用手将鸡蛋轻轻敲开，将蛋液打入碗内 。
4. 把鸡蛋液和糖搅拌均匀，然后加入鲜榨的香橙汁，再次搅拌均匀至起泡 。
5. 加适量水至碗的3/4，搅拌均匀后放入蒸锅中 。
6. 用中火蒸10-15分钟，直至蒸熟 。
7. 蒸好后将碗从蒸锅中取出，用一些装饰品装饰后即可食用 。
三、注意事项
1. 鸡蛋的蛋黄最好不用蒸熟，因为大量的半胱氨酸被分解为半胱氨酸乳酸和酸氧化物，容易引起眼睛或其他身体部位发麻、瘙痒、头痛等不适症状 。
2. 请确保蒸锅内以充足的水量为宜，以确保蒸制时的温度 。
3. 当宝宝感冒、发热时，请不要给宝宝食用 。
四、香橙蒸蛋功效
1. 宝宝的消化系统尚未发育完全，因此这种蒸蛋是一种简单而又营养丰富的食品 。
2. 香橙汁中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以有效地缓解宝宝的咳嗽 。
3. 鸡蛋含有优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质等，有助于宝宝身体的健康生长 。
【宝宝镇咳佳品 香橙蒸蛋的做法】总之，香橙蒸蛋是一种非常美味和有益于宝宝健康的食品 。如果你的宝宝正在咳嗽，或者你想给你的宝宝提供一个优质、美味、营养丰富的食品，请不要忘记试试这种独特而简单的食谱吧 。
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