导读：姨妈可以吃榴莲吗？以下由小编为大家带来介绍 。1、通常情况下来月经是可以吃榴莲的，但要注意适量 。2、榴莲营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类以及蛋白质等营
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1、通常情况下来月经是可以吃榴莲的，但要注意适量 。
2、榴莲营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类以及蛋白质等营养物质，具有滋阴壮阳、强身健体的作用 。榴莲中的谷氨酸属于核酸、核苷酸以及氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，可以提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。而且榴莲是一种热性水果，在月经期食用可以改善腹部寒凉的症状、促进体温上升，起到活血散寒，缓解痛经的作用 。
3、但是榴莲含有较多的能量，可以在体内代谢转化，使血糖升高 。血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发病率 。所以，经期不宜吃太多榴莲，否则会增加阴道炎的发病率 。
4、月经期间按时作息，避免过度劳累 。同时也要注意局部卫生，注意保暖，避免剧烈运动 。
【姨妈可以吃榴莲? 姨妈可以吃榴莲吗】
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