导读：香蕉煮熟了吃有什么好处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、能够润肠通便 ， 因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维 ， 水煮之后发挥的作用更为明显 ， 通过膳食纤维促进肠道的蠕动 ， 对于大便秘
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1、能够润肠通便 ， 因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维 ， 水煮之后发挥的作用更为明显 ， 通过膳食纤维促进肠道的蠕动 ， 对于大便秘结、便秘的人有很好的润肠通便的好处 。
2、能够更好的为机体补充钾元素 ， 对于调节血压的好处非常明显 ， 对于血压高的人适当吃煮香蕉 ， 通过补充钾而能够缓解高血压的情况 。
3、能够清热解毒 ， 对于温热病所造成的口干、口渴 ， 吃煮香蕉有很好的清热解毒的好处 。
4、因香蕉性寒 ， 煮熟了之后有驱寒的作用 。
【香蕉煮熟了吃有什么好处和功效 香蕉煮熟了吃有什么好处】
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