【花生和鱼能一起吃吗】不建议花生和鱼一起食用 ， 一起食用虽然不会产生对人体有害的物质 ， 但花生会增加鱼的腥味 ， 一起食用可能会引起反胃、呕吐等肠胃不适症状 ， 两者食用的时间最好相隔一段时间 。
花生和鱼两种食物不建议一起食用 ， 虽然说两者都具有很高的营养价值 ， 一起食用虽然不会产生对人体有害的物质 。但花生会增加鱼的腥味 ， 两者一起食用可能会引起反胃、呕吐的情况 。
花生是一种富含蛋白质、脂肪、糖类以及各种微量元素的食物 ， 具有促进脑细胞发育、增强记忆力等作用 ， 它比较适合和黄豆、毛豆、菠菜、芹菜、猪蹄等食物一起食用 。
而鱼类里面都含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、生物素等营养成分 ， 其中的蛋白质含量一般都在15～24%之间 ， 而人体对于这些蛋白质吸收利用率能够达到87～98%左右 ， 多吃鱼对人体益处很大 。
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