哺乳期乱吃东西会影响宝宝吗


女性怀孕的时候,有很多东西是不能吃的,需要忌口的东西也很多 。终于把宝宝生下来之后,就感觉全身都放松了,觉得不用忌口了能吃的食物很多了,是不是这样呢?哺乳期乱吃东西会影响宝宝吗?
1、妈妈在哺乳期是不能乱吃东西的,乱吃东西会影响到奶水的质量,宝宝吃了有质量问题的奶水就会对身体健康不利,对宝宝的影响还是很大的 。
2、在哺乳期,妈妈不能乱喝酒 。不管是怀孕阶段还是哺乳期阶段,酒都是不能碰的 。如果妈妈在哺乳期喝了酒,酒精进入到乳汁,宝宝喝了有酒精的乳汁,可能会出现酒精中毒,或者瞌睡 。酒精对宝宝的神经影响很大 。
3、巧克力中含有咖啡因成份,对哺乳期的宝妈有一定的影响,这东西吃了对神经不好 。而且巧克力的糖分也很高,对奶水是有影响的 。巧克力吃多了,妈妈也容易身体发胖 。
【哺乳期乱吃东西会影响宝宝吗】哺乳期的妈妈还要注意不要吃到回奶的食物,比如韭菜等 。妈妈不要以为哺乳期就什么都可以吃了,如果吃了影响了宝宝的健康,那就很可惜了 。宝宝的肠胃脆弱,需要妈妈的悉心呵护才能健康成长 。

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