【网球初学者是打墙还是打带绳网球】如果想要打网球 ， 尽量不要用带绳的网球 ， 皮筋的拉力会改变球的正常运行轨迹 ， 会影响对球的判断 ， 同时动作也会受影响 。对墙打要相对好一点 。
对于网球初学者或水平较低的人来说 ， 打墙对基本动作的巩固很有帮助 。因为墙的回球是完全规律的 ， 落点很好判断 ， 能专心地练习和巩固基础动作与基础步法 。初学者打墙还可以熟悉球感 ， 逐步提高稳定性和控制性 ， 为上场实战做好准备 。此外 ， 打墙跟打到网对边其实是不矛盾的 。打墙就是练习出球 ， 打墙时球能很好地打出去 ， 到了场上自然就会落在网的那边 。
对有一定水平的业余爱好者 ， 打墙也不失为一种很好的练习方法 。网球所有的技术 ， 几乎都可以对墙练习 。打墙的时候 ， 可以自己控制力量、速度、旋转等因素 ， 用来练习发球、发上、截击、放小球、切削等技术都很有效 ， 还可以把这些组合起来练习战术 。抑或在实战中发现了自己的弱点或短板 ， 打墙的时候有针对性地 ， 反复地练习 ， 能很好地弥补自己的缺点 。
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