【做最坏打算易悲观】“凡事做最坏的打算” ， 这是我们在做事时常用来鼓励和宽慰自己的一种方法 ， 但凡事做最坏的打算未必是好事 。研究表明 ， 人们对失败的反应主要是由他们的生活态度决定的 。
那些遇事想到成功的人拥有阳光般的心态 ， 失败的时候也总能看到光明的一面 ， 绝不否定自己的能力 ， 常常为自己找到合理的解释 。
而那些倾向于做较低期望的人 ， 往往是悲观的人 ， 在面对失败时 ， 没有足够的自信 。他们喜欢责备自己 ， 总是把失败的原因归咎于自己 。
心理学家把这种现象称做内归因 ， 即遇事总在自己身上找原因；而在自身之外找原因 ， 则属于外归因 。心理学研究表明 ， 遇到愉快或成功的事 ， 进行内归因能增强自信 ， 有利于心理健康；遇到不愉快的事 ， 外归因则能缓解压力 。
因此 ， 要一分为二来看待“最坏的打算” 。“凡事做最坏的打算”不可取 ， 容易形成悲观倾向 ， 遇事产生失望和痛苦的可能性也因之增大 。
但从不做最坏打算 ， 盲目乐观 ， 失败的风险也会增大 。
建议“凡事乐观而冷静” ， 不以物喜 ， 不以己悲 ， “做最好的打算 ， 尽最大努力 ， 争取最好的结果 。”
【【做最坏打算易悲观】】保持阳光心态 ， 巧妙地运用内归因和外归因的心理学原理 ， 从容面对成功和失败 。
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