众所周知 ， 蔬菜水果中含有大量的营养成分 ， 并且水果相较于蔬菜来说食用更方便 。怀孕期间的女性多吃蔬菜水果可以为自己以及腹内的胎儿补充相应的营养成分 ， 维生素等 。但是在食用的时候还是应该注意 ， 因为有些水果性寒 ， 对孕妇不利 ， 那么孕妇前期能吃红提吗？
孕妇前期能吃红提吗
红提含有丰富的营养元素 ， 怀孕期间吃红提对宝宝影响不大的 ， 不用担心 。但是最好可以适量 ， 不要过量食用 ， 有妊娠糖尿病的孕妇要谨慎食用 ， 以免引起血糖增高 。建议孕妇按时去医院做好产前检查 ， 均衡营养 ， 注意孕期保健 ， 保持心情愉快 。
红提有哪些营养
1、红提营养十分丰富 ， 它含有17%以上的葡萄糖和果糖 ， 0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等 。
2、红提含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素 ， 含有多种维生素和氨基酸 。
3、一升葡萄汁相当于1.7升牛奶 ， 650克牛肉 ， 1000克鱼 ， 500克面包 ， 3-5个鸡蛋 ， 1.2千克马铃薯 ， 3.5千克番茄 ， 1.5千克苹果、梨、桃产生的热量 ， 对人体具有很多保健作用 。
4、红提饭前和酒后服用可起到解酒的作用 ， 经常食用可清除体内自由基 ， 阻止血小板凝聚 ， 防止人身体低密度脂蛋白氧化 ， 抗肿瘤等作用 。
【孕妇前期能吃红提吗】红提其实也是是葡萄科的一种 ， 较葡萄来说红提的外皮和果肉都能食用 ， 所以在吃之前一定要清洗干净 ， 以免农药残留 。孕前期的准妈妈是需要多多摄取营养的时候 ， 所以适当的吃一些水果是很有益处的 ， 尤其是像红提这种营养丰富的水果 。
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