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孕七个月肚子多大

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【孕七个月肚子多大】
现在有了网络想要了解事情也变得容易多了 。而在这种情况对于处于孕期的孕妈们来说是比较有利的 。孕妈妈可以通过网络提前知道孕期的注意事项并做好准备 。在这里是介绍孕期的七月的时候 ， 那么 ， 在七个月的时候 ， 孕妈妈的肚子会有多大呢？
孕七个月肚子多大
怀孕28周胎儿发育 ， 这个月的胎宝宝体重已有1100-1400克 ， 坐高约为26厘米 ， 几乎已经快占满整个子宫空间 。他的眼睛既能睁开也能闭上 ， 而且已形成了自己的睡眠周期 。有趣的是 ， 他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮 。这时的胎宝宝活动比较频繁 ， 他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打 ， 有时还会让自己翻个身 ， 把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来 ， 一会儿那里又鼓起来 。当然 ， 也有的胎宝宝相对比较安静 ， 动作相对少一些 。胎宝宝的性格在此时已有所显现 ， 奇妙吧!
怀孕第七个月应该注意什么
孕妈妈们在本月会面临妊娠高血压综合症的发生 ， 所以在饮食方面需要额外小心 。不宜多吃动物性脂肪 ， 减少盐分的摄入量 ， 日常饮食以清淡为佳 ， 忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品 。同时 ， 要保证充足、均衡的营养 ， 必须充分摄取蛋白质 ， 适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等 。忌用辛辣调料 ， 多吃新鲜疏菜和水果 ， 适当补充钙元素 。
要学会腹式呼吸 ， 它可以将充足的氧气输送给胎儿 。正确的姿势是：背后靠一小靠垫 ， 把膝盖伸直 ， 全身放松 ， 把手轻轻放在肚子上 。然后开始做腹式呼吸 ， 用鼻子吸气 ， 直到肚子膨胀起来;吐气时 ， 把嘴缩小 ， 慢慢地、有力地坚持到最后 ， 将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力 ， 慢慢地吐 。每天做三次以上 。
如果是在第七个月的时候 ， 孕妈妈们喜欢走动的话是比较容易引发早产 。当然 ， 这个时候也可以督促孕爸们多做一些事情 ， 毕竟操持日常也是已经够累人了 ， 这样才可以度过一个好的孕期 。其次 ， 孕妈妈们可以选择多看看儿童书 ， 准备好宝宝的故事哄哄宝宝 。
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