【经期超过7天怎么办】女生来月经很正常 ， 每次都是三到七天 ， 这是一个正常的范围 ， 可是有一些女生的生理周期不正常 。会有经期比较频繁的女生 ， 也会有血流量比较多的女生 ， 还有经期比较长的女生 ， 那么经期超过7天怎么办？
1、有充足的休息时间
首先小编建议大家经期一定需要注意休息、尽量少吃一些凉的食物 ， 还要注意个人卫生 。因为个人卫生可能会影响经期的正常性 。女性每个月都会来月经 ， 都不要去长跑蹦跳 ， 做一些痛经的行为 ， 注意不要吃一些冰凉的食物 。
2、及时找医生咨询
如果月经量很多且时间很长 ， 则必要时仍需要及时就医 ， 尤其是经常性的超过七天每次的经期 ， 一定要在医生指导下进行调整 ， 在经期的时候也要保持心情愉悦 。
虽然经期很痛苦 ， 但是也要保持心情这样才会慢慢正常起来 ， 因为心情不好会面部发黑 ， 会导致心情暴躁 ， 甚至出现别的症状 。
经期这种看起来是小事但是也得重视起来 ， 因为一次两次还算正常 ， 如果长期性感到不正常应该就是有些问题应该及时发现 ， 并且找到原因 ， 及时治疗 。以免对以后的生活造成不必要的麻烦 。
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