宫寒的女性朋友怀孕会比较困难 ， 而且宫寒是没有固定的药物可以调理的 。只能注意自己日常的生活习惯还有吃喝 ， 而水果作为我们日常生活里面不能缺少的一样食物 ， 宫寒的人应该更慎重的选择 。那么宫寒吃哪些水果会比较好呢？
宫寒的女性适合吃葡萄 ， 因为葡萄不寒不热 ， 非常平性 。而且葡萄还具有补气 ， 强健筋骨的效果 。如果有贫血的 ， 经常感到很累的女性一定要多吃 ， 在调理的同时对宫寒也有很多好处 。
如果觉得葡萄不好吃的人也可以吃龙眼 ， 因为龙眼很温性不会非常寒凉 ， 而且营养物质非常多 ， 能够安神补血 ， 对于体质弱的人更是非常适合 。最好用龙眼干熬粥吃 ， 美味又滋补 。除了龙眼比较温性 ， 榴莲也是可以吃的 。
宫寒的人除了要多吃合适自己的水果 ， 每天晚上都要用热水泡一下自己的脚 ， 让水体发热 。手脚冰冷的问题很快就可以改善 。还有要多一些参加运动 ， 让身体的虚汗排出去 。大概一个星期最少锻炼三天 。还要多一些吃热性的食物 ， 但是要适度 ， 不能不考虑自己的身体情况一味的进补 。
【宫寒吃哪些水果比较好】
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