【卧推70公斤什么水平】卧推70公斤达到阶段六的水平 。如果能够推起这个重量的话 ， 那么意味着你的胸部已经明显的加强 ， 胸部力量以及上肢力量 ， 在平常的锻炼中已经得到了不错的训练效果 。卧推共分为十二个阶段 ， 依次是20公斤、30公斤、40公斤、50公斤、60公斤、70公斤、80公斤、100公斤、140公斤、200公斤、260公斤、338公斤 。
【卧推70公斤什么水平】卧推70公斤达到阶段六的水平 。如果能够推起这个重量的话 ， 那么意味着你的胸部已经明显的加强 ， 胸部力量以及上肢力量 ， 在平常的锻炼中已经得到了不错的训练效果 。卧推共分为十二个阶段 ， 依次是20公斤、30公斤、40公斤、50公斤、60公斤、70公斤、80公斤、100公斤、140公斤、200公斤、260公斤、338公斤 。
