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吃盐多了有什么坏处 会掉头发吗

生活经验知识分享

盐 ， 这个是很多人都是喜欢吃的，有些人吃盐还喜欢味道重的，那么吃盐多了有什么坏处?会掉头发吗：
吃盐多了有什么坏处：
1、导致高血压 。许多研究已经证实，高盐饮食有导致血压升高的作用 。
2、导致血管硬化 。食盐的摄入量过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，会引起血管硬化 。
3、增加肾脏负担 。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，增加肾脏的负担 。
3、致胃癌 。高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌 。
4、易患感冒 。多吃盐的人易患感冒 。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力;同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少 ， 增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会 。
5、加快骨钙丢失 。多吃盐易患骨质疏松症 。
6、过量食盐可致白内障 。澳大利亚研究人员研究发现，如果食物中盐分含量过高，患白内障的可能性就会增加 。白内障指眼晶状体变白，如果不加治疗就可能会导致失明 。
吃盐多了会掉头发吗：
食盐过多会脱发 。
吃盐多会导致高血压，高血压绝对不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康 ， 导致头发的供养渠道受到破坏 ， 头发得不到足够的营养;此外，体内盐分过高 ， 对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担 ， 还容易造成体内水分大量流失，对头发健康自然也不利 。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象，特别是夏季更容易发生这种现象 。因此 ， 吃盐过多的人头发可能出现枯黄、干燥、痒等情况 。
发质枯黄、容易脱发，这些头发问题已经成了不少女性的困扰 ， 所以各位女性一定要控制盐的进食量，如果已经因为吃盐而导致脱发的话，那就要保证充足的睡眠 。充足的睡眠可以让大脑的血液循环得到调节，因此能够有效防止脱发 。
【吃盐多了有什么坏处 会掉头发吗】吃盐多了的坏处就介绍到这里了，这个还真的是引起脱发的 。
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