1、木瓜 。木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质 ， 对于胃溃疡、胃肠炎有一定的好处 。
2、西红柿 。西红柿能够帮助消化脂肪 。
3、无花果 。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的作用 。
4、菠萝 。菠萝含有纤维素，对便秘有作用，但是不能空腹吃，因为菠萝中含有的蛋白分解酶会损伤胃壁 。
【消化不良吃什么水果】5、橘子 。橘子可以促进胃肠道液体的分泌 ， 促进胃肠道的蠕动，特别能够增加胃液 。
6、山楂 。山楂在中医药上有很高的地位，特别用来治疗吃肉吃的太多，食积都有改善作用 。
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