1、食物：轻便、饱的东西，比如压缩饼干 。轻便、解渴的水果 ， 比如黄瓜 ， 梨 。
2、饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴 。
3、水：要带足够的水 。
4、手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电 。
5、拐杖：对于体力不是很好的人很有帮助，
6、衣物鞋子：穿戴合适衣物鞋子 ， 建议宽松吸汗的衣服，鞋子一定不要高跟鞋 。
7、雨具：山上天气不稳定，注意防雨带雨衣或雨伞 。
8、泰山，又名岱山、岱宗、岱岳、东岳、泰岳，为五岳之一 ， 位于山东省中部，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间 ， 总面积2.42万公顷 。主峰玉皇顶海拔1532.7米 。泰山被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的说法 。自秦始皇开始到清代，先后有13代帝王依次亲登泰山封禅或祭祀 ， 另外有24代帝王遣官祭祀72次 。山体上留下了20余处古建筑群，2200余处碑碣石刻 。
【爬泰山需要准备什么】9、1982年11月8日 ， 泰山被列入第一批国家级风景名胜区 。1987年12月12日，泰山被列为世界文化与自然双重遗产 。2007年3月7日，被评为国家AAAAA级旅游景区 。
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