【怀孕后运动量要多少】孕期是可以进行适量运动的 ， 但是过度运动可能会造成流产早产等情况的发生 ， 一般孕妇可以每天进行半个小时的散步，这样的话可以促进孕妇消化和血液循环 ， 这对孕妇来说好处是非常大的，并且走步的话以后还能让孕妇在产后能够更快的恢复自己的身材 。
【怀孕后运动量要多少】孕期是可以进行适量运动的 ， 但是过度运动可能会造成流产早产等情况的发生 ， 一般孕妇可以每天进行半个小时的散步，这样的话可以促进孕妇消化和血液循环 ， 这对孕妇来说好处是非常大的，并且走步的话以后还能让孕妇在产后能够更快的恢复自己的身材 。
