【产妇通草炖鸡汤的做法】大家都知道母乳是最受婴儿信赖、最天然安全无添加的食物，但是许多准妈妈由于产后身体虚弱，特别容易出现母乳不足 ， 这常常会让许多母亲和父母头疼 。事实上 ， 可以通过食补有效增加母乳的分泌不足的状况 。而产妇通草炖鸡汤不仅具有催母乳的功能，还能迅速恢复产妇的体质 。
首先 ， 把鸡洗净 ， 切成小块 。接着把通草清理干净并切成两段 。再将葱切成段，姜切成粉末 。将清水加入深汤锅中煮沸，将鸡肉焯一下以除去血液，然后捞起并冲洗干净 。依次倒入鸡肉、通草以及一定量的清水 。将大火煮沸 ， 盖上盖子 ， 将小火煮沸1.5小时左右，直到汤看起来很稠 ， 然后加入一些盐来品尝 。
通草作为一种中药 ， 主要具有催乳作用，约为常规剂量的6g，而大剂量可以增强催乳作用 。通草具有利尿作用，有效促进乳汁分泌 。通草可以促进利尿和哺乳 。它经常用于母乳不足 。然而，一些女性如果长时间食用可能会有某些副作用 。因为通草是利尿剂，长期服用会损害肾脏 。如果需要服用，应该在医生的指导下服用 。
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