催奶食谱：木瓜煲鳅鱼汤
食材：木瓜1个、牛鳅鱼2条、生姜4片、杏仁5克、蜜枣8个、猪油少许、盐少许 。
做法：
【木瓜催奶食谱大家知道怎么做吗】将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净 ， 切成厚块；把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净；杏仁、蜜枣分别用清水洗净；将锅置于火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出；将清水适量放入煲内煮沸 ， 放人姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣 ， 煲加盖，用文火煲1小时；把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味 ， 即可饮食 。
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