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肾结石不能吃什么食物

经验分享小常识

【肾结石不能吃什么食物】少吃盐；如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取 。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克 。
避免L-胱胺酸；如果你有肾结石病历或目前正患肾结石 ， 避免L-胱胺酸 。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部 。
限制维生素C、D的用量；如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量 。一天超过3-4公克 ， 可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率 。勿摄取高效力的维生素c补充物 。过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质 。
控制钙的摄取量；结石中有一部分是由钙或含钙的产品形成的 。如果你正服用营养补充晶 ， 首先需要请教医师是否必要 。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石 。
勿吃富含草酸盐的食物；大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
注意蛋白质的摄?。簧鼋崾氲鞍字实纳闳×坑兄苯拥墓亓?。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成 。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。

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