1、经常吃菠萝蜜对减肥是有很大的帮助 。因为菠萝蜜里有大量的果汁，可以分解脂肪 。而且所含的维生素非常全面，矿物质成分也非常丰富，如果每天能够喝上一杯菠萝蜜汁，能起到非常好的减肥效果 。
2、在食用过程中也一定要注意，不能吃太多 ， 也不能吃生的菠萝蜜 ， 不然有可能造成味觉减退情况 。如果身体出现感冒，还伴有局部出现炎症的情况，可以通过喝菠萝蜜汁起到降温，消炎的作用 。
3、经常吃菠萝蜜对清肠洗胃有很大的帮助，可以帮助身体的肠胃消化系统更好的进行蠕动和消化，每天早餐吃一片新鲜的菠萝蜜，可以清肠祛火，缓解便秘的症状 。而且，菠萝蜜中含有大量的维生素b ， 可以有效的养护皮肤 ， 滋润头发，还能缓解身体出现紧张的感觉，提高身体的抵抗力 。
4、老人经常吃菠萝蜜的话 ， 能够促进血液循环，有效的预防高血压和高血脂，还能分解脂肪让身体保持体重正常 ， 减少患病几率 。
【菠萝蜜的功效】5、菠萝蜜的功效是非常多的，而且菠萝蜜的核不仅可以吃，还对身体非常有益 。在平常生活中，不管是想要减肥，清肠洗胃，还是想要美容养颜，都可以食用菠萝蜜 。
