1、第一天，经宜宾到达昆明，住下；
2、第二天，游石林景区 ， 龙门 ， 民族村等，然后前往大理，游大理古城，蝴蝶泉，三塔公园，天龙八部城，宿洱源地热谷；
3、第三天，赶往丽江游丽江古城，游玉龙雪山，束河古镇，拉市海；
4、第四天，赶往香格里拉，途中游虎跳峡，小中甸，游松赞林寺；
5、第五天 ， 游普达措国家公园，住香格里拉，赶往宁蒗游泸沽湖 ， 并住下；
【绵阳到云南旅游几天怎么走最好】6、第六天，经盐源，西昌 ， 成都返程 。
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