【现在哪种太极拳比较好】现在流行的陈、杨、吴、武、孙、和六大派中，都是传统武术的精华，不管练哪一种，只要能坚持半年以上 ， 都会明显感觉到体质增强 。如果想舒展大方、平和缓慢，体质较弱的人或老年人，以养生为目的 ， 建议可以先由杨氏入手 ， 也可从吴氏、武氏、孙氏、和氏入手，如果体质稍好或年青人，想出功夫，以健身兼养生为目的，建议练习陈氏 。陈氏太极拳刚柔并济，能充分体现太极拳技击、养生、健身等作用 。
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