例如：
1、苹果： 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力 ， 用于中气不足，腹泻，便秘等 。
【哪些水果有止泻】2、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴 ， 收涩止泻 。腹泻腹痛患者最宜食用 。酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等 。
3、桃子：喜湿润，恶干燥 。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果 。
4、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效 。
5、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效 。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质 。
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