木瓜有健脾消食的作用 。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质 ， 有利于人体对食用进行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸 。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感 。
【木瓜和冰糖梨能不能一起煮来吃】梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥 ， 清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
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